惧是一种正常人无法摒弃，且负面作用大于正面作用的情绪，诚然，恐惧或许会让很多人在极端情况下爆发，做出各种丰功伟绩，但从客观的角度来看，‘胆小鬼’终究是个贬义词，而‘勇敢者’则恰恰相反，尽管太过勇敢也未必是件好事，举个简单的例子，烂醉如泥的人往往比他们平时要‘勇敢’得多。

恐惧会引起一系列负面效果，其中较为明显的就是生理功能紊乱，包括但不限于心跳加速、心律不齐、呼吸短促、血压升高、身冒冷汗