练习与体悟，师父领进门修行在个人，若是你没有悟性，贫道即便教导你二十天，也是枉然！”白云老道说道。

“好吧！”林扬无奈点头。

“那么，就从今天开始，首先，贫道教你最基本的，扎马步，此乃拳术之最基本的要领，若是下盘不稳，则拳道无力，任凭你施展什么招数也是没用。贫道教你的马步乃是上古传自先贤的正宗马步，乃拳术根基，记住，身体一定要随着马一起一伏，将马融入身体···”

于是