了你多少时间，效果绝对超出你的想象。以你这种身板，坚持一个星期，保证有良好效果。”

孟归元半信半疑道：“真这么好？”

张枫逸拍胸保证：“一个星期没效果，我立马把你薪水翻一倍！”

他的这套强身操，是在神剑时才学的，强度不大，但是军方的研究部门经过多年的实验，将传统的基础武术和现代的格斗、健身技巧结合研究出来的结晶，乃是神剑人人必修的强身操，在增强体质方面有非常好的效果。