不是什么打根基，就是打自己。往死里打自己。不过陈玄还是觉得非常有用的。

就像三白先生之前也对陈玄说过，修炼是没有捷径可以走的，唯一可以走的捷径那便是比别人更苦更累。现在的陈玄也算是体会的更深了。

而陈玄现在每天几乎都是按照这样的方式前去修炼，每天清晨在山巅之上被绑着，强制修炼和感悟。中午到下午被一次次的鞭打，当然自己的便宜师傅下手也是非常的有轻重的。不会伤及到自己的筋骨，但是每