113 愤怒(1 / 11)

纵意人生 聿墨 1010 字 2022-09-29

“小静,来。”见几个小丫头继续埋头苦练,方正显得十分满意的点了点头,其实他教给几个小丫头的这些架势,虽然看起来简单,但每一个都不是无的放矢,比如现在她们几个正在练习的马步,若是练的好了,对于全身的柔韧性与协调性都有着十分巨大的作用!可以说是终生受益。

“过来,继续扎马。”方正对小丫头招了招手说道。

小丫头一听,一张小脸顿时垮了下来,马步可是考验真功夫的!练的如何,一目了