着康熙说了半个时辰的话，饭后父子喝着山楂茶消食。

四阿哥看到康熙说起自己脖子久坐后有些不舒服，一边喊人给皇阿玛按摩，四阿哥就说起他自从这锻炼这几年来，已经很少颈椎疼了。

“皇阿玛，平日里也别一日都坐在御前批阅奏章了，儿臣建议皇阿玛您每坐一个时辰就站起来走个半盏茶的时间，休息下眼睛。坐下伸展运动下，说不得会缓解不少颈椎痛。”

然后四阿哥就说起了，那些动作适合康熙平日里空