晨练完,打水洗漱,烧火做饭。

张昊现在认真修道,生活习惯注重养生,按照早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少的原则,早饭吃得非常丰富,但不油腻,以米面、鸡蛋、蔬菜为主,再搭配肉食和炖汤。

而他的食量,顶得上三个做体力活的壮年汉子,饭肉十斤也才吃个大半饱。

刚吃了饭,王叔和陈芳燕就过来,两个小丫头也跟在一起,背着小书包,头发扎着双马尾,穿着儿童休闲装,萌萌哒的柔音,老远就