“来得好快,全力休息十分钟,然后继续撤离。”赵冰彦说道,腕表上调准时间。

众人没有多言,抓紧时间休息,就地躺下,调匀呼吸,放松身体,放空心神,让自身进了短暂的深度睡眠,俗称打个盹,但与打盹不同的是,一般打盹是坐着,或是趴在桌子上,其实这样打盹并不合理。

因为睡觉时心跳放慢,头部供血减少,身体直立会让头部血液更少,出现头昏乏力等等症状,达不到休息的要求,所以要身体躺下,这样