姚燕语这会儿正被丰老夫人的贴身丫头彩鸾请了去，说是要请教几样老夫人适合吃的食品，糕点啊粥品啊什么的。

“各种青绿红黄的蔬菜水果是必须要吃的，鱼类么，鳕鱼，鲥鱼，鳝鱼，金枪鱼，泥鳅，黄鱼都可以；肉类呢必须是瘦肉，牛羊肉可以吃，高粱，燕麦，荞麦，薏米等可以吃，红豆，绿豆，芸豆，黑豆等豆类可以多吃，肥猪肉千万不能吃，尽量别喝酒，糯米和甜腻的东西不要吃……”

姚燕语一样一样的说