吸收不是直接吃了僵尸内丹，而是以特定的姿势，将内丹置于手心反扣在丹田之上，另一只手覆盖，然后依照《冥丹要术》之法，慢慢吸收。

通常来说，僵尸内丹的品质不同，吸收的时间也不一样，品质越高的内丹吸收时间越长。

宁辰试着修炼了一整天，基本上，什么变化都没有，还不如站一天三体式来的舒服呢。

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想了想，宁