这个阶段修炼出来的骨骼坚韧异常，而且可以防御各种毒药的攻击，甚至还能够承受各种剧烈的冲撞。

第二阶段，锻体初成之后，修炼骨骼和肌肉的耐力和抗击打能力。

这个阶段练成之后，修炼者能够抵抗一定数量的攻击，身体的强悍程度可以与一个成年男子比拼力量，可以说是无坚不摧。

第三阶段，锻筋。

这个阶段练成之后，修炼者能够通过锻筋提高筋脉、经脉和骨骼等等。

这个