长期熬夜的危害不用我说，我现在身体素质和记忆力注意力各方面都下降很多，效率也越来越低，所以导致更新越来越少。

3、以上说的这两点我是真的真的一直在努力的想要改善，能把更新提上来我比谁都高兴。我的编辑，还有一直跟着我的读者们，都希望我能做好，我也知道我必须要做好，因为更新的原因错过了很多的机会，也让很多人都对我失望了。可是要做到一天保持写六七千对我而言真的很不容易！我也很不想为了更新快而让