保持住这种状态,等冥想结束,你们会发现身体有焕然一新的感觉，精力也会变得非常充沛。”龚香怡边说边闭眼，一呼一吸的演示起来。

龚黎昕侧耳聆听她的呼吸节奏，暗自点头。这种呼吸法叫做自然呼吸法，是最贴合人体需求和自然规律的呼吸方式，对调节各器官功能有极大的作用。而冥想，对于力量储藏在经脉而非丹田里的人来说，也比打坐，运行大小周天更加管用。

看来，龚香怡的确有两把刷子，怪不得她的异能比