慧有些气馁，不过知道，那是被身体吸收了。

按师父所说，拥有内气以后，内气就会自行滋养身体，也就是丹田。

什么时候把丹田巩固了，内气才会留下来，然后可以开始养气，就是留存更多的气，巩固更多的经脉。

等把全身经脉都养好了，也就能够气行全身了。

凌慧算了一遍，她没有二三个月，根本做不到这一步。

而这并不是一次性的，这是日复一日，年复一年的。

每