就是一种最简单的打坐观想。

但明白归明白，真正修炼有成的人却是少之又少。

就像是玄幻小说中那样，入门虽然简单，却需要天赋。

“对对对，上中下丹田，夏，我这些天一直在学习中文，也是最近我才知道，你们华夏的文化真的……”

顿了顿，他用蹩脚的中文道，“波大净身！”

“哈哈。”

夏天忍不住浅笑，指了指自己的嘴唇，“跟我读，博大精深。”