血、肉、筋、骨、脏、腑、髓的锤炼。

九个动作看似都是寻常动作，可每一个动作都能无限延伸变换及组合。

九种炼法更是一种大道至简，圆润自转的核心。

配合上特定的呼吸法，每一次练习，都会给人不同寻常的体悟。

即便以夏天如今的体魄，一套拳打完之后，浑身上下亦是热气蒸腾，汗水淋漓。

“真不简单。”

夏天收拳站定，让呼吸平稳。

随即微闭双目