按照这本《修真日记》所言，修真者修身养气，感悟天地大道，凝聚体内一口灵气。

修真之初，冥想天地，打通气感，使身体脱胎换俗，成为一具‘修真体’。

成功之后，那几乎就脱离了凡人的行列，成为真正的修真高人了。

据记载，修真之初分为练气期七层，对应武道的彗星境到宇宙境七个层次，但相比起武道来说，修真者则厉害太多，普通的练气一层足可以轻松战胜一名行星境修士！