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舒舒服服的睡了一觉之后，王皓便神清气爽的从床上坐了起来，他身体很自然的就适应了这边的时差，虽然不能出去跑步了，但他依然在房间里面做了一百来个俯卧撑。

锻炼是需要每天坚持的，王皓的体质非常不错，但并不意味着可以不用锻炼就练出八块腹肌跟胸肌什么的，世界上没有坐享天成的事情。

洗澡、换衣服，今天的场合比较正式，所以他选择了一件纯色衬