觉得自己看会了，就不愿意去做提取了，导致记忆效率很低。更何况，走路背书，还不占用你额外的时间，多好！

第三，高频率回顾，不断做复述！

什么意思呢？就是记忆的时候，要频繁地去回顾刚刚背过的内容，不断用嘴巴复述，说出来。

最后，总结一下，我们是用脑子来记忆的。学习不动脑，啥事记不牢；记忆不思考，就是瞎胡闹！记忆，是思考的残留物！反复提取，高强度用脑，可以让我们记得更深，学