这直接关系到灵力的吸收和运行。

坐姿正了，后面就是精神力的问题。

所谓精神力，其实就是注意力的集中程度。

坐好后，放松全身，利用意念，将灵气吸入下丹田，待下丹田充盈后，运行小周天，然后再运行大周天，冲破十二正脉奇经八脉。

当然，这是一个大工程，很多人苦修一辈子，甚至连个小周天都冲破不了。

刚开始修炼，云汐对这对母子也没太高要求。

只叫