在展明的教导下，打着一套养生功。

之前申时行写信给林延潮，除了日常问询外，信里还给林延潮交代了几句为官戒气戒斗，要与上下和睦相处的道理。

上一次回乡看望林烃时，他也告诫林延潮行事要淡泊，要戒斗戒气，并写日记来警醒自己。

林延潮读了申时行的信，再想起林烃的话，就认真反省了一下。

于是每日早起多了一件事，就是让展明教导自己练习气功，一来修身养性，二来强身健体。