吃药。

黑乎乎的药汤散发着腥臭味，令人欲呕，可是已经做出了选择，只能捏着鼻子往下灌。

喝完药汤，林青又带他们进入后山，那里有事先准备好的药浴。

待到各就各位，林青笑道：“现在我教你们一套吐纳法，事先声明，我只说一遍，所以你们都好好记清楚了！”

……

接下来的日子里，跟着林青的二十多人，每天喝药、药浴，按照林青给简化的吐纳法，调息自身。

除