淌，将他骨头里的杂质剥茧抽丝的炼出来。

每一拳就让他的骨骼精纯一分，骨骼的强度、韧性也增进一层。

只要挨打就如同吞食天地造化丹，这种质的变化带来的喜悦是难以言喻的，他表面上露出痛苦之色，心中却想大声的叫出来：让拳头来的更猛烈一些！

演武堂上用来计时的铜壶滴漏足足漏掉了三壶水，三个时辰便已经过去了。

这时候罗家的下人送来食物，无论是罗家子弟还是肉靶子都需要补充