习练的千穴控脉经中便有‘炼体’层次，自从他突破以后，每当再突破一层，都会自动吸收体内贮存的气来改造身体强度。

而一般的内功高手则不然，他们虽然速度也远远超出常人，但他们身体对于负荷的承受能力决定了他们速度的局限性，一般情况下，他们的移动速度远远达不到他们能够发挥出来的最大速度，当然，这种情况在达到炼神返虚，能够联通自然的境界时便可以改善，可纵观如今华夏，真正达到这种境界的又有几人？