，开始修炼时就是炼体的一个过程，人体由于各种的原因在生长中会处于闭塞状态，修炼就是要把身体打通。

所以，第一步就是炼体，只有把全身都凝炼一遍，把不通的地方打通，把体内的杂质排除去，往后的修炼才能够很好的进行。

叶东在这里修炼着，那个得到了药的金姐这时也回到了家里。

减肥的事情是她最为重要的事情。

金姐是一个大老板，别看她是女人，生意是越做越大，特别是他下面的