大概半个小时之后，周游将银针收了回来。

“好久没感到这么舒畅了！”

陈道忍不住伸了伸懒腰，然而这么一下，脊椎顿时就剧痛，尽管强忍着，脸色也不是很好看。

“你现在的脊椎，这样的动作最好少做。”

周游对陈道说道：“我现在再教你一套动作，再加上天香楼的饭菜，半年之后我就能让你的脊椎痊愈了。”

周游说着，将神农医经中记载的一套锻体的动作给陈道打了一