特别是罗芳，动作幅度极其夸张，而且好几处都犯了教练说的大忌。

再看高扬和苏绵，也好不到哪去，刘慧觉得这场比赛，不用比，她就已经赢了。

罗诚看了看表，高声喊道，“还剩最后五分钟，抓紧时间！”

罗诚之所以把时间定在一刻钟是有原因的。

人都有拖延性，普通战士学会这套动作需要三分钟，这帮学生兵，罗诚给他们的要求是五分钟。

再有五分钟是巩固，最后五分