九点三十分钟，韩湛准时冲澡。

冲完澡，是九点四十五分钟。天热，又是在自己家，韩湛直接系了条浴巾就去楼下接水。喝完水，上楼，摘了浴巾，换上夏日睡衣。

往床上一坐，正巧是九点五十四分。

距离睡觉时间，还有六分钟。

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睡觉前，手机必须调整成静音，这是韩湛的习惯了。他拿起床头柜的手机，