量啊。

肺活量大了，气息更加绵长。

甚至能突破自己的高音区域，因为这是可以锻炼出来的。

“从明天开始，早上我也要坚持跑步。”栗可欣立下壮言。

杰西卡和林允儿本来没那么大的决心，听到栗可欣都这么说了，也不得不一起加入。

“在乡下不用早上跑步，下午或晚上也可以。”王子安说道。

“为什么？”栗可欣问道。

王子安解释道：“说一日之计在于