梅花桩上练不倒翁身法、铅汞大球前练听劲、用望江式练气、熟练撩阴掌与猴偷桃，偶尔打打沙袋、木人桩，苏阳的生活简单又充实。

不得不说，无论是谁，只要沉迷于一件事物中，进步就会飞快，苏阳本就是极为有天赋的人，被吴老称赞为百年难得一见的国术奇才，再加上如今的努力，更是一日千里。

他的身体，在肉眼看得见的情况下不断变化着，无论是肩胛、腰胯、胸腹、手臂、手掌、大腿、小腿，苏阳全身上下