就这样，周南进入到了极端自虐的生活中。

每天，他都给自己安排了严格的计划。除了正常的吃喝拉撒睡之外，都要在瀑布下面，站上三个时辰，借着水流和石块，打熬着自己的肉身。

体修，本就是一个苦差事。想要轻轻松松的晋级，那是痴人说梦。只有不断的打磨自己，锤炼肉身，才能成就高的境界。否则，其他的一切，都是空谈。

一晃一年过去了，周南完成了自己的修炼。

‘碰’的一声巨