，根据马奔腾的速度，姿态神骏，可以分成以下几种，碎步小跑是为马踏纷纷，逐渐加速是为烈马奋蹄……”

十二生肖锻体术，从根源来说，脱胎形意拳，只不过是将形意拳的十二形拳，龙形、虎形、熊形、骀形等修改成了十二生肖。

因此，方云如此解释自己的感悟，却正是说到了点子上。

方云发现，在给野狼营传授拳法的过程中，随着对拳术的讲解，自己对拳术居然也有了全新的体会。

不知不觉