了“金刚虎骨掌”的起手式。

修行之术的等级越高，修改改良的空间就越小，军体操的虎掌，和方云记忆之中的金刚虎骨掌，只有一些细微差别，学习时，方云直接跳过了虎掌，现在也就直接修行“金刚虎骨掌”。

正常情况下，现在的大气条件，现在的修行环境，并不适合修行大成三肖。

猛虎插翅，方云双臂一振，起手修行，顿时，第一感觉，全身突然一紧，丹田内力涌入四肢百骸，速度奇快无比地飞速流逝，