之前，缓缓地拉开了金刚虎骨掌起手式。

十二生肖锻体术各有妙用。

论及防御力，最强者，自然就是金刚虎骨掌，相传，此掌法乃是归纳总结了少林金刚不坏体神功、伏虎掌、形意拳虎形三种拳法的优势而形成的一套十分科学的修行之术。

前世，方云刚刚修行这套掌法，对掌法的理解不是很深，但听说过有战士利用这套掌法修成了极为强悍的防御力。

而其修行的办法，也很奇特，就是两个字，挨打