不到三十分钟，方云已经放倒足足三十多个寄生兽，得到了两块水晶软骨，这要是在前世，那已经是了不得的机缘。

而且，这种强化训练，对方云的金刚虎骨，也有着十分明显的修行效果。

方云感觉得到自身的两个重大而迅速的变化，其一是丹田之内的真气正在快速增加，在软骨的催化下，灵木之心和灵液的炼化十分迅速，三十分钟时间，方云原本空荡荡的丹田，此时已经灌起了足足五成真气。

其二是肉身的抗