单的凉水而已。

而一场简单、普通的冷水澡，之所以可以帮助江风，大大减轻疲惫感，是因为江风的疲惫，只是源自于身体层次，而非灵能层次。

毕竟江风在使用重压训练房，进行训练时，为了获取更好的训练效果，只是单凭肉体强度，硬抗那山海六重级别的重压，别说制造灵力防护罩去抵抗重压了，他就连半分灵力都没有动用。

而且，进入灵气秘境、吸纳精粹灵气的效率，与肉体状态是否良好的关系不大。