在等待自己，亲传师傅的这段时间里，江风也没有闲着，而是趁着秦笙，还没有抵达现场的功夫，先行自行做起了热身活动。
尽管江风并不知晓，今天的自己，将要进行的特训，具体内容与细节，几经是什么，但是在经过了，之前数个周目的特训之后，江风早就已经搞明白了一点——
不管特训的具体内容，以及重点与细节，究竟是什么，他的训练量，或者说是“活动量”，都是一定不会小的。
而无论是站在，