然，就算摆在自己面前，自己也只能望洋兴叹。

龙鼎很快就看完了两位宗主所记载的修炼术，虽然不尽相同，但也是殊途同归。均是先从凝气开始，再到开辟丹田，凝结成内丹，巩固内丹，最后强化内丹。

这内丹除了起到防御的作用，最大的功能就是储藏内息，内丹储藏的内息越多，能量就越大，等到到达一定规模的大小时，就能做到循环不息，且愈战越勇。

另外就是，这内丹，又要分为肉丹、灵丹、魂丹和金