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二是气血阴阳失和，使人不能人寐。

再《素问·病能论》里面有提到：“人有卧而有所不安者，何也?……脏有所伤及，精有所寄，则安，故人不能悬其病也。”《素问·逆调论》还记载有“胃不和则卧不安”是指“阳明逆不得从其道”“逆气不得卧，而息有音者”，后世医家延伸为凡脾胃不和，痰湿、食滞内扰，以致寐寝不安者均属于此。

但是总体来说，还是魂不归肝，所以就睡不着。”

中年