肖辰瑞很是担心姐姐和弟弟，可自己现在什么都做不了，只能找地方坐下调息、提升内力。

也不知道过了多久，久到大家都睡着了，牢房外有人喊道：“起来吃饭了。”

现在也不知道是什么时辰了，这是中饭还是晚饭。

大家可能也是饿极了，抢着往前冲，只听外面的人吼道：“不许抢，每人一碗