，3公里的标准是8分30秒及格，7分45秒良好，7分钟优秀；仰卧起坐是2分钟内200个及格，235个良好，280个优秀；单杠引体向上28个及格，35个良好，50个优秀；双杠臂屈伸45个及格，70个良好，90个优秀。

这每一个数字都令许清崩溃，你把我命要去吧，但好歹也考了那么多次了，许清多少也看开了，这达不到就是达不到，就算不及格自己也退不了兵，能怎么办，双方将就着过吧。

虽然这