当齐达内的卡斯蒂亚在客场比赛时，留守拉法布里卡的楚歌也并没有闲着。

知道自己的短板在哪里之后，楚歌在齐达内的帮助下，找到了基地里的体能训练师，请他帮忙重新制定了体能强化计划。

与利物浦的比赛结束之后，楚歌先做了低强度的恢复训练。

从第二天起，他就开始按照新的体能训练计划，开始为自己加量。

楚歌并不着急。

说实话，他从高中生转行职业球员，才不