苏墨的教学是十分有效的，新兵们在经过了他的训练后，凡●，是能坚持下来的在之后都有明显的提高，当然，也只是那些能坚持下来的人而已..........

苏墨的训练是十分辛苦的，因为他就是根据自己小时候的训练方法对着这些新兵来的。

但是因为体质的差异，对这些普通人，苏墨也对训练强度有所削减。

比如负重，除了偶尔的山地拉力之外，苏墨订做了一批从十公斤到二十五公斤不等的内衬