有人不吃米饭,有人不吃面条,还有人不管是米饭和面条都不吃的,但是会有人不吃油吗? 上到九十九,下到刚会走,不吃饭的人多着呢,但这世界上就没一个正常人会不吃油的。(电子书下载) 同等重量的脂肪完全燃烧所能产生的热量是糖类两倍多,比蛋白质更要多,脂肪始终是人类获得能量的重要组成部分。 不吃植物油,也要吃动物油。现代营养学认为动物脂肪饱和脂肪酸过高,过量摄入有害健康