化，明白了这两股劲的道理，就能理解八卦掌的招数为何千变万化。

练形意拳时，要如捉虾般，出手的时候很轻快，收手的时候，手上要带着“东西”回来，这“轻出重收”四字便是练拳的口诀，千金不易。”

叶天云此时也看着场下，不停的点头，形意与太极同属内家拳，三者确实存在着不同，一会他就要大战内家拳，要说到哪家功夫最厉害。这也是没有绝对，任何一种拳法练到极至，都会十分厉害。所以练拳是要分人，哪