叶天云总是想将金钟罩练习的时间再延长一些，按照书来说每天一个时辰足够，不过他还是对于这么短的时间有一些不满足。

不过他也怕一次练习的时间练习多了会有什么影响，所以打算以每次十分钟的时间延长，这样一感觉不对或者是有什么不良的反应后便立刻停止。金钟罩的功法的后七层进行的速度并不算快，至少不像前五层那样简单。

最近一段时间又有事情耽误，虽然他也是没有间断，不过这速度总是提不起