吊着六块砖头，然后让弟兄们端着枪从山坡下面朝着山坡顶上奔跑前进，奔跑距离在两公里以上，奔跑时要求手里的枪不发生任何抖动，速度还要保持快速，不能有任何停滞。

所有参加训练的队员都汗流浃背的奔跑起来，没有谁敢怠慢，虽然说攀爬的时候，有些弟兄不是砖头重量让他们没有办法保持平衡，就是因为腿脚上沙袋的重量让他们行动不了，可他们依旧坚持了下来。

这样的训练一连持续了十几天，弟兄们也被锻炼的