“守静聚性，观光止念，意守丹田，心守太虚，意服气穴，不即不离……”

叶楚控制着体内的元气按照功法运转，没过一会，她就发现吸收元气的速度变快了，身体得到了更多的滋养，身体强度也有了提高。

武者果然不能闭门造车，打架不但能够放松心情，还能提高功法的运转效率，打架就禁足，阿爹真是好没道理。叶楚腹诽着，小心翼翼的按照功法将元气在经脉搬运。

这养脉诀的第三层，要求在一刻钟内成