修为达到了筑基期十层，最近，她刻意想让前段时间增长过快的精神力沉淀一段时间，尽管有两世的灵魂能让她很快适应识海面积的膨胀，但是识海修为跟她的修为相差太大，也会给她的修炼造成麻烦。

识海修为包括精神力和灵魂力，二者叠加就是灵识的修为层次。一个修士，能跟凡人区别，就是看这个修士下丹田能否修炼出灵气，上丹田能否修炼出灵识。灵气在体内运转成为元力，能更好地滋养识海，促进灵识增长。反之，灵识增长了