“金字塔式的魔鬼训练分为三步，第一步，也就是第一个月的修炼，一比五十的时间阵法，也就是相当于外界的四年时间，老祖如今是结丹期五层的修为，四年时间，必须提升到结丹期九层，每提升一层，就出来跟我对练一次。

七长老蓝鸿鹏，九长老蓝云鹏，族长，三十长老蓝溪，我查看了你们四人的经脉和丹田，你们之所以现在还在筑基期中期，修为进展缓慢，实际上是经脉中杂质太多造成的，只要服用姐姐炼制的洗髓丹，然